Se refiere al proceso de autorreflexión y aprendizaje que ocurre despues de la experiencia de transformación.

Es cuando asimilamos o acomodamos la información de manera que podamos encontrar un equilibrio adaptativo.

La integración puede ayudarnos a comprender mejor la experiencia y a incorporarla en la vida cotidiana. Si los psicodélicos nos abren la mente, la integración nos abre la vida.

La integración puede suceder de muchas maneras, una de ellas es involucrando el apoyo de un terapeuta o un grupo de apoyo.

Puede incluir practicas como:

• Meditación
• Visualización
• Terapia verbal
• Trabajo corporal

También puede implicar cambios en el estilo de vida como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio, conectar con la naturaleza y entregarse al servicio.

La integración es un proceso continuo que puede llevar tiempo, pero puede ayudarnos a obtener los maximos beneficios de la transformación psicodélica.

Los psicodélicos son aliados visionarios que nos demuestran como expandir lo que creemos que es posible crear a lo largo de nuestras vidas.

La integración busca transmutar las visiones internas en acciones diarias.

Preguntas que pueden ayudarte en la integración:

• ¿Cómo estoy llevando la subiduría cosechada de mi experiencia psicodélica en el núcleo de mi vida cotidiana?
• ¿Cómo puedo ser mas abierto de corazón y amable con los que me rodean?
• ¿Cómo puedo ser de mayor servicio?